নিজস্ব প্রতিবেদন: শিশুরা সহজে অনেক সময় ঘুমাতে চায় না। এ নিয়ে সমস্যায় পড়েন বাবা-মায়েরা। তাই এবার জেনে নিন সহজে শিশুরা ঘুমাতে না চাইলে কী করবেন।
শিশুরা ঘুম ঠিক মতো না হলেই কান্নাকাটি করে। আর সদ্যোজাত সন্তান কাঁদলে বাবা-মায়ের পক্ষেও শান্ত থাকা কঠিন। তাই সন্তানকে ঘুম পাড়ানোর জন্য কখনো মাথায় হাত বুলিয়ে দেন, বা কোলে নিয়ে ঘুরতে থাকেন।
কিন্তু কায়দা জানা থাকলে দশ মিনিটের মধ্যেই আপনার ছোট্ট শিশু ঘুমিয়ে পড়বে । এমনটাই দাবি কিছু গবেষকের।
কিছু গবেষকদের দাবী, প্রথমে সদ্যোজাত শিশুকে কোলে নিয়ে পাঁচ মিনিট হাঁটতে হবে। তারপর আট মিনিট কোলে নিয়ে বসে থাকতে হবে। গবেষকদের মতে, এই পদ্ধতিতেই দ্রুত কান্না কমে। ঘুমিয়ে পড়ে খুদে।
গবেষকরা এই গবেষণাতে ৩২ বার ধরে ২১টি শিশুর আচরণ পর্যবেক্ষণ করেন। গবেষণার ফলাফল দেখে চমকে যান বিজ্ঞানীরা, এতোদিনের প্রচলিত ধারণা অনুযায়ী, দোলনাতে শুইয়ে অল্প দোল দিলেই ঘুমিয়ে পড়ে শিশু। তবে গবেষকদের দাবি,এই হাঁটা ও বসার কায়দাটি তার চেয়েও বেশি কার্যকর। জানা গিয়েছে এই পদ্ধতি শিশুদের ঘুম পাড়ানো ও শান্ত করায় অনেক দ্রুত কাজ করে।
